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微笑向阳,年华未央
发布时间:2020-10-26   点击:   来源:原创   录入者:恽雪锋

尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家早上好!

今天我国旗下的演讲的题目是《微笑向阳,年华未央》。

有一首歌叫《你笑起来真好看》,这首歌通俗易懂,受到了很多人的喜爱,因为心若向阳,笑靥如花。

微笑向阳,年华未央。“未央”的意思是指不停止,青春年华不停止。一个阳光心态的人,他的心里想的是美事,耳里听的是美言,眼里看的是美景,他的世界亦是一个阳光明媚的世界,他的生活闪烁着快乐祥和的光晕,他会感恩生活赐予他的多多幸福,微笑自然流露,他自容颜焕发呈现青春的活力与魅力!

在当今这个竞争激烈、知识和技术日新月异的时代,每个人心里都承受着巨大的压力。压力和不良情绪就像一片无形的乌云,笼罩在每个人的心头。从我们步入高中的那一刻起,高考的压力就如同一把利剑悬于我们的头顶。压力和情绪是一把双刃剑,它会带给我们勇气、信心和力量,也会使我们冲动、懦弱和退缩。古人有云:“怒伤肝,忧伤肺,思伤脾。”既然情绪与我们的生活、学习息息相关,那么面对压力和不良情绪的时候,我们就要主动地去优化情绪,释放压力。

首先,我们要树立自信心,努力向上。自信和个人基础是没有关系的。它的作用在于,在你拥有自信那一刻起改变自己,走一条积极的、能让自己充实的路。

没有谁的人生一马平川,起伏坎坷总还是会在你不经意的时候出现。当你在一些不起眼的地方摔跤以后,你的眼睛是只有面前的黄沙浮尘,还是仍放眼于想要征服的无限险峰呢?有自信心的人肯定快速地调整好自己的情绪,着眼于未来。

其次,我们可以给自己积极的暗示,轻松快乐的生活来自于自我暗示。我们可以时常暗示自己“今天我十分充实”“今天我收获很多” “今天我心情很好”…… 这样的暗示给了自己一种良好的情绪,相信他们学习的效率会很高,并且一天的生活也会很棒!

而作为学生的我们,注意转移法似乎是最简单有效的。我的数学老师曾经说过:当你的心思、精力有90%,甚至95%、99%都放在学习上时,你就不会有多余的心思、精力去理会自己的小情绪,就能去追求他所说的紫龙的师傅童虎,在庐山五老峰上修行之时,一年一天的那种心理境界。

面对压力我们要做的不是努力压制,而是要学会引导,懂得放下。面对压力,有时发挥一下阿Q精神,自我解嘲一下,也不失为一个行之有效的办法。面对压力我们不妨摆正心态,引导自己朝正面的、积极的方向前进,绝不任凭压力堆积,绝不长期压抑自己的精神,如此才能领略人生的美妙,拥有健康、快乐的生活。比如,再过三个星期就要期中考试了,如果你在这三周中努力拼搏,勤奋刻苦,竭尽全力去迎接它,那么到考试前就不会慌张,因为你尽到了你的最大努力,就能以坦然心态去面对考试。

每个人有两个青春,第一个青春是上帝给的,第二个青春是靠自己努力的。心若向阳,生活自然就会灿烂,韶华时光自然就不会老去。于心的最深处,永远微笑向阳,只为这大好时光,只为这年华未央。

我的演讲完毕。谢谢大家!(高三7班 刘嘉阳。)


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