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我运动 我健康 我快乐
发布时间:2020-09-21   点击:   来源:原创   录入者:恽雪锋

尊敬的老师,亲爱的同学们:

今天我国旗下讲话的题目是:《我运动 我健康 我快乐》

明天就是秋分,北半球从秋分起真正进入秋天。轻寒正是可人天,这是适合奔跑的日子,省奔中体育健康节也在这个金秋拉开了帷幕。

老师们、同学们,如果说健康是“1”,其余都是零,有了健康的“1”,后面的零才有意义。健康不代表一切,但失去健康就一定会失去一切。拥有健康的体魄,良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。科学表明,体育锻炼,可以加快血液循环,增加大脑的供氧量,这对消除大脑疲劳,增强记忆力,提高学习效率,有着积极的作用;体育锻炼,对缓释压力,改善睡眠也有其独特作用;体育锻炼,对长时间伏案学习造成的颈椎肌肉紧张有舒缓的作用,对形体塑造也大有好处。毛主席曾说过:“体育能文明其精神,野蛮其体魄。”但有的同学把这个颠倒了:体魄没有锻炼好,但精神却野蛮了。比如跑步不认真,室内操不到位,甚至还有的同学故意躲在教室、厕所,该弯腰时不弯腰,该跳跃时不跳跃,动作不到位,这样下来,不但没起到锻炼作用,久而久之,还会养成懒散,做事不认真的坏习惯。

我们奋力奔跑,感受劲风,我们纵身一跃,挑战高度。运动场永远是展示风采的最好地方。体育健康节的田径运动会,计划在周五下午到周六的一天半时间内举行,全体运动员为此已经做了大量训练,希望赛出水平,为班争光。在这里我想郑重提醒一下各位同学,无论是训练还是比赛,还是平时的活动,一定要注意运动安全。高一年级开学三周来,有手骨折的,有脚骨折的,有鼻梁骨折的,要知道每一个运动伤害后面有多少遗憾和辛酸。只要在思想上高度重视,做好热身运动,准备充分严密组织,我们就一定能减少甚至避免运动受伤。

我们挥洒汗水,换来光荣,我们团结一心,奋力拼搏。运动场永远是凝聚力量的最好地方。体育健康节准备了丰富多彩的集体项目,如跳长绳比赛、广播操比赛、跑操比赛、持球协作跑比赛,近年来运动会入场式成了众人关注的焦点,成为了展示班级风采的一个窗口。今年学校要求各班以“汇聚民族团结力量,承载国家强盛梦想”为主题,为入场式做了整体设计,主席台前的停留展示时间控制在45秒以内,希望各显神通百花齐放。要知道每一个集体项目背后,比拼的是团队的合力,显示的是班级的凝聚力,而每一次凝心聚力的准备,每一场荣辱与共的比赛后面,必定是班级合力的凝聚、班级精神的升华,无论胜负,这是对我们班级的最好回馈。衷心希望每个班级都能拥有这么珍贵的回馈。

各位老师,金秋的运动场,属于人生里最精彩的年少部分,也属于每一位热爱它的人。我们也曾身姿挺拔、身手矫健,我们也曾头发茂盛、英姿勃发。只是工作的忙碌和思想的放松,让我们暂时远离了运动。我很羡慕我们身边的有些老师,奔牛老男孩足球队、老男孩篮球队,时不时会有一个活动,分享在朋友圈;我很羡慕钟南山同志,以84岁的年纪,身形矫健、身材匀称,拼在一线。各位老师,每天锻炼一小时,健康生活一辈子”,恐怕不能仅仅把这当做是共勉的口号,更应作为健康生活方式的决心!

各位同学,各位老师,只要你愿意,运动场就属于你。但愿我们人人都能大声地说出:我运动、我健康、我快乐!

我的讲话完了,谢谢大家!(课程教学处 刘军彪)


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